疾病详情
31岁女性长期有痘痘，最近淋巴严重，可能与代谢紊乱和睡眠质量有关，伴随脾气不好和健忘的症状。
医生建议
根据您的描述，可能存在代谢紊乱和睡眠障碍。建议您使用甘氨酸镁和GNC多种营养素补充剂来改善睡眠和代谢。同时，尝试睡前泡脚和冥想来放松身心，提高睡眠质量。请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体健康。
巫文婷医生和患者的交流
患者
我31岁，长期有痘痘，最近淋巴这块很严重，可能是代谢紊乱导致的。睡眠质量不好，老是觉得乏困，睡不实。
巫文婷医生公共营养师
您的症状可能与睡眠质量有关。睡眠不好会影响肝脏和大脑的休息恢复，进而影响代谢和皮肤健康。
患者
我最近脾气不好，还健忘。
巫文婷医生公共营养师
这些症状也可能与睡眠质量有关。建议您增加助眠产品，例如甘氨酸镁，配合GNC多种营养素补充剂使用。同时，尝试睡前泡脚和冥想来改善睡眠质量。
巫文婷医生的问诊记录
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巫文婷
公共营养师
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