这个***什么吃？

我脚大拇指肿痛，关节也疼，想知道盐酸氨基葡萄糖胶囊怎么吃？

根据您的描述，可能患有关节炎等疾病。建议您去医院进行详细检查，确定病因。然后，根据医生的建议，选择合适的治疗方案。可以考虑使用盐酸氨基葡萄糖胶囊来保护关节健康。同时，注意日常生活中的保健，避免长时间接触凉水，受风寒，不能太劳累，冬季应做好保暖；多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐。