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65岁老人膝盖做过半月板手术,下蹲时间长膝关节会疼,想知道如何维持关节健康?
膝关节不适可能与关节软骨磨损有关,建议使用氨糖软骨素来帮助维持关节健康。对于糖尿病患者,正常服用量没有影响。一般情况下可以连续吃半年,但如果症状缓解,可以间断性地吃。老年人也可以这样间断性地吃。同时,注意保持良好的生活习惯和适当的运动,避免长时间下蹲等对膝关节有压力的动作。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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