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我想了解钙维生素D的用法和注意事项,是否可以与维生素C一同服用?
在服用钙维生素D和维生素C时,需要注意的是两者可以一同服用,但不建议在早晚两次服用。成年人每日一次,每次一粒是比较合适的用法。同时,为了更好地吸收钙质,建议在晚餐后服用。另外,保持良好的生活习惯和饮食结构,多晒太阳,多吃富含钙质和维生素D的食物也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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