黑枸杞跟红枸杞哪个好

我想知道黑枸杞和红枸杞的区别，哪种适合免疫功能低下和肿瘤患者？

对于免疫功能低下和肿瘤等疾病的患者，黑枸杞是一个不错的选择。它富含花青素，能够帮助改善体质，增强抵抗力。相比之下，红枸杞虽然也有一定的保健作用，但主要是提供维生素和矿物质。无论选择哪种枸杞，都应该适量食用，避免过量。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。