你好，我想咨询一下如何补**，该选哪种？

44岁男性，偶尔运动后膝盖响，曾经使用氨糖治疗，想知道是否需要继续补充？

根据您的症状和病史，骨关节炎可能是一个需要关注的问题。建议您使用红瓶的氨糖作为日常保养，预防关节问题。同时，注意适量运动，避免过度负荷关节。保持健康的生活方式和饮食习惯也非常重要。