在吗这个跳绳算肿吗

我在跳绳时感到足部疼痛，左脚比右脚更严重，已经持续了两天，想知道如何治疗？

根据你的描述，可能是跳绳引起的足部软组织损伤。在治疗上，除了云南白药气雾剂外，双氯芬酸钠缓释片也可以帮助缓解疼痛和消炎。生活上，需要注意休息，避免继续运动，72小时内不要按摩或热敷，适当冷敷可以减轻肿痛。上半身的锻炼是可以的，但要避免使用受伤的脚。一般来说，足部软组织损伤需要1-2周的时间才能完全恢复。