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维生素A可以长期服用吗?

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我最近发现皮肤干燥,眼睛干涩,想知道是否与维生素A缺乏有关?

医生建议

根据你的描述,可能存在维生素A缺乏症的风险。建议你增加富含维生素A的食物摄入,如胡萝卜、南瓜、菠菜等。同时,合理使用保健品,确保维生素A的摄入量符合日常需求。过量摄入维生素A也可能导致健康问题,所以请务必遵循合理的用量。

孙思思医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我想咨询关于“维生素A”的问题。最近我发现自己的皮肤变得很干燥,眼睛也经常干涩,是否和维生素A有关?
孙思思孙思思医生公共营养师
维生素A对皮肤和眼睛的健康至关**。干燥的皮肤和眼睛干涩可能是维生素A缺乏的早期症状。请问你平时的饮食习惯如何?是否经常食用富含维生素A的食物?
患者
我平时不*注意饮食,很少吃蔬菜和水果。最近我也在服用一些保健品,想知道它们是否含有足够的维生素A?
孙思思孙思思医生公共营养师
首先,建议你增加富含维生素A的食物摄入,如胡**、南瓜、菠菜等。其次,关于保健品,需要查看其成分表和标签,确保其中维生素A的含量符合日常需求。同时,过量摄入维生素A也可能导致健康问题,所以请务必遵循合理的用量。
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙,补锌,补硒,补维生素D3,补维生素B族,补维生素C,补叶黄素,营养性贫血,孕期营养,更年期症状,代谢障碍,高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸,超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。

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