睡不着能吃吗

我最近总是睡不着，想知道是否可以用甲钴胺片来治疗失眠？

对于失眠问题，甲钴胺片并不是合适的治疗药物，需要选择专门针对失眠的药物。同时，建立良好的睡眠习惯也非常重要，包括保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境等。适当的运动和放松技巧也可以帮助改善睡眠质量。如果失眠问题持续存在，建议去医院做进一步的检查和治疗。