黄竭斑雀斑吃哪种

49岁女性，脸上有黄褐斑和雀斑，平时还容易便秘，正在服用葡萄籽维生素C，想知道如何治疗和选择合适的药品。

针对黄褐斑和雀斑，建议使用氢醌乳膏来淡化色斑；对于便秘，可以服用排毒养颜胶囊来改善。同时，需要注意饮食，避免食用鱼、虾、辣和过敏性的食物，多吃水果，增加维生素C和维生素E的摄入。请在使用药品前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。