孕妇能吃吗

孕妇想了解适合孕妇的营养补充方法，尤其是核桃油的选择与使用是否安全？

孕妇可以选择核桃油作为营养补充，但需注意是否存在核桃过敏。每天食用一到两茶匙，作为沙拉酱或烹饪油使用。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免高糖和高脂肪食物。如有其他营养问题，建议及时咨询专业人士。