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我有轻微糖尿病和高血脂,想知道如何管理和治疗,包括饮食、运动和药物治疗等方面的建议。
对于糖尿病和高血脂,需要采取综合管理措施。首先,控制饮食,选择低糖、低脂肪的食物;其次,适量运动可以帮助降低血糖和血脂。药物治疗应在医生的指导下进行,建议在饭后服用药物。定期监测血糖和血脂水平,根据医生的建议调整治疗方案。同时,保持良好的睡眠习惯和减少压力也对健康有益。定期体检和与医生保持沟通可以帮助及时发现和处理问题。
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