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我最近后腰和脚掌有些疼痛,想知道可能是什么原因?
根据你的描述,可能是缺钙引起的骨关节问题。建议你补充钙片,并可以考虑搭配氨糖使用。同时,注意均衡饮食,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。适当进行户外运动,帮助身体吸收钙质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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