9岁，12岁孩子吃哪种DHA，大人的剂量能吃不？

我有两个孩子需要补充营养，自己也30多岁，血压偏高，想知道如何选择适合的鱼油补充剂？

对于儿童，选择专门为他们设计的鱼油产品，每天一粒即可满足需求。对于高血压患者，应选择成分和功效适合的鱼油补充剂，如我们推荐的那款鱼油。同时，高血压患者应注意控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入，保持适当的体重和规律的运动。