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****怎么吃？
疾病详情
40岁男性，低密度脂蛋白胆固醇高，想了解如何正确服用鱼油和磷虾油？
医生建议
根据患者提供的信息，低密度脂蛋白胆固醇高可能与心血管疾病有关。鱼油和磷虾油都含有Omega-3脂肪酸，可以帮助降低胆固醇和改善心血管健康。建议患者在选择鱼油和磷虾油时，注意产品的成分和质量，并按照说明书上的建议进行服用。同时，患者也需要注意日常饮食和生活习惯的调整，例如减少饱和脂肪酸的摄入，增加运动量等。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下关于*油和磷虾油的服用问题。我的年龄是40岁，低**脂蛋白胆固醇高，平时没有服用其他药物。
邢红芹医生公共营养师
根据您提供的信息，低**脂蛋白胆固醇高可能与心血管疾病有关。*油和磷虾油都含有*******脂肪酸，可以帮助降低胆固醇和改善心血管健康。
患者
那我应该如何服用呢？是饭前还是饭后？
邢红芹医生公共营养师
一般来说，*油和磷虾油可以在餐后或者随餐服用。由于它们含有相同成分的*******脂肪酸，建议您选择其中一种进行服用。
患者
我打算早晚各一粒，是否可以这样服用？
邢红芹医生公共营养师
如果您选择的是*油和磷虾油组合的产品，可以按照说明书上的建议进行服用。一般来说，早上吃*油，晚上吃磷虾油是可以的。或者您也可以选择一次性服用。
患者
好的，非常感谢您的建议。
邢红芹医生公共营养师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。请记得在服用任何保健品之前，先咨询医生或营养师的意见。
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科