鼻腔清洗器怎么用？

我有鼻炎和鼻窦炎，想知道是否可以使用冲洗器来缓解症状？同时，我早上咳嗽，喉咙有分泌物，感觉像胶水一样的鼻涕，这些症状是否与鼻炎和鼻窦炎有关？

对于鼻炎和鼻窦炎，使用冲洗器可以帮助清洁鼻腔，减轻症状。每天早晚使用一次，如果症状加重，可以增加使用频率。同时，保持室内空气湿润，避免接触过敏原和刺激性物质，注意个人卫生。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。