我想咨询营养不良的问题,最近总是感觉疲劳,食欲不振,体重下降,平时饮食不太均衡,经常吃快餐和零食,很少吃蔬菜和水果,最近也在服用一些药物,不知道是否会影响我的食欲。
根据您的描述,可能存在营养不良的情况。建议改善饮食习惯,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,适量增加蛋白质和健康脂肪的摄入。同时,需要了解您正在服用的药物种类和剂量,以便调整用药方案或提供相应的营养补充建议。除了饮食外,适量的运动、良好的睡眠质量和减少压力也对恢复健康有帮助。如症状持续存在或加重,建议及时就医,进行详细的身体检查和评估。
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