他达拉非片怎么吃？

我最近两个月在性生活中出现了硬不起来的情况，想了解一下如何用药。

根据你的描述，你可能患有阳痿。他达拉非片可以增加阴茎海绵体血流，增强勃起功能。同时，五子衍宗丸具有补肾益精的功效。二者联用，西药增加勃起硬度，治疗阳痿，中成药补肾调理。建议性生活不要过频，要适度，让身体有恢复的时间。同时戒除不良生活习惯，如手淫，熬夜，加强锻炼，多吃高蛋白食物，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；对于性生活应正确熟悉和对待：修身养性，节制房事，保养肾精；加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。