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我36岁,体重超标,主要是上身胖下面瘦,想改善体重情况,是否可以使用代谢调节产品?
对于单纯性肥胖,建议通过调整饮食和增加运动来改善体重。可以使用代谢调节产品辅助改善,但请注意控制饮食,避免油腻和甜食。同时,适量的运动也能帮助达到更好的效果。请耐心等待,改善体重需要时间。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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