氨糖软骨素怎么用？

68岁老人关节疼痛多年，想知道如何缓解？

对于关节疼痛，建议首先到医院进行详细检查以明确诊断。同时，使用氨糖软骨素钙可以帮助改善关节健康，缓解疼痛。另外，保持适当的体重，进行适量的运动，避免长时间站立或坐着，均有助于减轻关节疼痛。注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质也非常重要。