你好，我今年38岁，吃40替米沙坦片快3年了，现在血压，低压115，高压145。

我最近总是头晕，测量血压也偏高，想请教一下该怎么办？

根据您的描述，可能是高血压引起的头晕。首先需要控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，适量运动也能帮助降低血压。如果血压已经很高，可能需要在医生的指导下使用降压药物。请注意，任何药物都应在医生指导下使用。此外，保持良好的生活习惯也非常重要。避免过度劳累，保持充足的睡眠，减少压力。定期监测血压，并遵循医生的治疗方案。