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58岁患者手关节疼痛，想了解红瓶和绿瓶钙片的区别及如何选择适合的钙片。
医生建议
根据您的症状和需求，骨质疏松可能是导致手关节疼痛的原因。建议您选择绿瓶钙片，额外添加了钙剂和维生素D3，可以更好地帮助骨骼健康。每天服用一片绿瓶钙片，早上或晚上随餐服用。同时，增加户外活动，多晒太阳，以帮助身体自然合成维生素D3。另外，注意均衡饮食，避免过度劳累。
李玉婵医生和患者的交流
患者
您好，我58岁，最近手关节疼痛，想了解红瓶和绿瓶钙片的区别。
李玉婵医生公共营养师
手关节疼痛可能是由于骨质疏松引起的。绿瓶钙片相比红瓶，额外添加了钙剂和维生素D3，可以更好地帮助骨骼健康。
患者
我平时没有补充维生素D3，想知道这两种钙片的使用方法和注意事项。
李玉婵医生公共营养师
建议您每天服用一片绿瓶钙片，早上或晚上随餐服用。同时，增加户外活动，****，以帮助身体自然合成维生素D3。另外，注意均衡饮食，避免过度劳累。
李玉婵医生的问诊记录
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李玉婵
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