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我经常跑步,脚扭伤后隔20天再跑,膝盖就疼痛,能否带上护膝继续跑步?
根据你的描述,可能存在膝盖损伤。建议使用护膝以提供支撑和保护,但如果疼痛持续,应到专业科室进行检查和治疗。同时,注意休息和避免过度劳累。使用护膝时,仍需注意休息和避免过度劳累。
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