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我经常感到疲劳、精神不振,容易出现湿疹,想知道是否与维生素缺乏有关?
如果你经常感到疲劳和精神不振,可能需要调整生活习惯,包括保证充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。同时,多维片可以帮助提高免疫力,尤其是当你缺乏某些关键维生素时。建议你同时增加蛋白质的摄入,以增强免疫系统的功能。请注意,任何药物或补充剂都应在医生的指导下使用。
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