乳清蛋白粉怎么吃？

35岁男性，近期出现胃部不适、食欲不振等症状，怀疑是消化不良引起的，寻求治疗和生活建议。

根据您提供的信息，初步判断可能是消化不良。建议您服用助消化药物，并且要注意饮食习惯，避免过度油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持规律的作息时间，减少压力和焦虑。