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我想了解三高的日常保健方法和如何降低甘油三酯？
医生建议
对于三高人群，日常保健非常重要。首先，饮食应以清淡、多样化为主，避免过多的油腻和高糖食物。其次，适量的运动可以帮助控制体重和血糖水平。针对降低甘油三酯，可以考虑使用某些保健品，但请注意，任何保健品都不能替代医生的诊断和治疗。
刘保久医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下关于三高的日常保健方法。
刘保久医生公共营养师
三高是指高血压、高血**高血脂。首先，需要注意饮食的平衡和多样化，避免过多的油腻和高糖食物。同时，适量的运动也非常**，可以帮助控制体重和血糖水平。
患者
我听说有种保健品可以降低甘油三酯，想问一下具体用法。
刘保久医生公共营养师
是的，这种保健品可以帮助降低甘油三酯。一般来说，每天服用一粒即可作为日常保健。如果需要更明显的效果，可以每天服用2~3粒。但请注意，任何保健品都不能替代医生的诊断和治疗。
刘保久医生的问诊记录
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刘保久
公共营养师
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