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我想增重,但平时大便正常,吃的也还可以,怎么办?
根据你的情况,可能存在消化吸收不良的问题。建议服用促进消化吸收的产品,并注意饮食结构的调整,增加高蛋白、高热量的食物摄入。同时,适量运动可以帮助改善体重问题。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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