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我最近总是感觉关节不太舒服,想了解一些关于关节炎的信息,包括预防和治疗方法,以及是否有药物或保健品可以帮助。
对于关节炎,首先需要通过适当的运动、均衡的饮食和足够的休息来保持健康的生活方式。药物治疗方面,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和关节润滑剂等。同时,补充一些能够促进代谢和呵护软骨健康的营养素,如葡萄糖胺和软骨素,也是非常重要的。每天服用一粒,随餐或餐后用温水吞服。请记住,任何治疗都应在医生的指导下进行。
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