吃***有什么注意事项？

16岁学生经常感冒，想提高免疫力，曾用过蛋白粉三个月，停用一个月后想再次补充。

对于免疫力低下的学生，合理补充蛋白粉可以提高免疫力和增强体质。建议规律补充三个月，停用一个月，长期使用对身体健康没有负面影响。同时，注意饮食均衡，多吃蔬菜、鱼和虾类，补充维生素和蛋白质。保持充足的睡眠也很重要。