鼻炎难受了

我有鼻子干痒、流涕、鼻塞的症状，怀疑是过敏性鼻炎或鼻窦炎，想知道如何缓解？

根据你的描述，你可能患有过敏性鼻炎或鼻窦炎。建议使用抗过敏药物和鼻腔喷雾来缓解症状。同时，保持室内空气清新，避免接触过敏原也很重要。请注意休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。