可以和钙一起吃吗

我最近总是感到疲劳，骨骼也有些疼痛，怀疑自己可能缺钙，想知道如何诊断和治疗。

根据您的症状，可能是钙缺乏症引起的。建议进行血液检查以确定是否缺钙，并且在日常生活中多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。如果确实缺钙，可以考虑使用钙片进行补充。同时，适量晒太阳也能帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。请注意，过量补钙可能会引起副作用，建议在医生的指导下进行。