*****什么时候吃

我想了解如何通过营养调理来改善心血管健康，平时自己做饭，饮食不太油腻。

对于心血管健康问题，营养调理是非常重要的一环。建议选择清淡、富含全谷物类食品的饮食方式，并适当补充一些有益于心血管健康的营养素，例如使用大豆卵磷脂胶囊。每天吃一到两次，随餐服用，以便更好地吸收。同时，记得在使用任何新产品前，先确认自己没有禁忌症。