你好 这个使用有什么禁忌吗 我昨天洗了一次 掉了好多头发 正常吗

产后四个多月，掉头发严重，洗完头皮有轻微瘙痒，想知道是否正常？

如果你正在经历产后脱发和头皮瘙痒，首先要知道这可能是正常的生理现象。然而，如果症状加重，请及时就医，以排除其他可能的疾病。同时，通过改善生活习惯和饮食来缓解症状也是非常重要的。保持良好的睡眠质量，避免过度压力，多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物。使用温和的洗发水和护发素也能帮助改善头皮健康。