一顿吃几片？

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我最近总是失眠，想知道是否需要服用保健品？我主要是喝酒，其他都还好。

医生建议

根据您的描述和生活习惯，可能存在一定的肝脏负担，建议您减少酒精摄入，并适当补充一些对肝脏有益的营养素。例如，水飞蓟素等成分的保健品可以帮助保护肝脏。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请注意，具体是否适合您，还需要根据您的个人情况来判断。建议您在使用前咨询医生或营养师的意见。

王红霞医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是失眠，想知道是否需要服用保健品？

王红霞医生公共营养师

失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、压力等。请问您平时的生活习惯如何？是否经常熬夜或喝酒？

患者

我主要是喝酒，其他都还好。

王红霞医生公共营养师

长期大量饮酒会增加肝脏负担，可能导致脂肪肝的发生。建议您减少酒精摄入，并适当补充一些对肝脏有益的营养素。例如，水飞蓟素等成分的保健品可以帮助保护肝脏。每天服用2粒，中午餐后或随餐服用即***时，保持良好的生活习惯也非常**。

患者

好的，谢谢您的建议。请问这类保健品对所有人都适用吗？

王红霞医生公共营养师

一般来说，水飞蓟素等成分的保健品适用于需要肝脏保护的人群，例如长期饮酒或已经有脂肪肝的人。然而，具体是否适合您，还需要根据您的个人情况来判断。建议您在使用前咨询医生或营养师的意见。

王红霞医生的问诊记录

接诊医生

王红霞公共营养师

擅长: 擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。

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王红霞

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科