14个月能吃嘛？

疾病详情

肚子胀气、排便不畅，想了解如何改善肠道菌群失调和便秘问题。

医生建议

根据症状，可能是肠道菌群失调引起的。建议使用益生菌来帮助恢复肠道菌群平衡，并增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的生活作息。同时，注意饮食结构的合理性，避免过度依赖某些食物或药物。

李娜医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感觉肚子胀气，排便不畅，想了解一下如何改善这种情况？

李娜医生公共营养师

根据你的描述，可能是肠道菌群失调引起的。建议你尝试使用益生菌来帮助恢复肠道菌群平衡。每天1-2次，每次一袋，用37度以下的温水冲调。

患者

我也经常便秘，能否同时改善便秘问题？

李娜医生公共营养师

当然可以。益生菌不仅可以改善肠道菌群失调，还可以帮助改善大便情况。同时，建议你增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的生活作息。

患者

非常感谢您的建议！

李娜医生公共营养师

不用客气，希望我的建议能对你有所帮助。

李娜医生的问诊记录

接诊医生

李娜公共营养师

擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。

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李娜

公共营养师

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