你好，10岁、8岁、5岁三个孩子维生素D怎么吃呢？

三个孩子中老大十岁却只有134厘米高，担心他们可能缺乏某些营养素，需要如何补充？

根据症状，儿童生长发育迟缓的可能性较大。建议所有孩子都补充儿童版维生素D，并在日常饮食中增加含赖氨酸丰富的食物。如有必要，可以进行血液检测来确定是否缺乏维生素D。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。