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我在家里测量血压，发现有时会偏高，想知道如何正确使用手持式血压计，并且如果被诊断出高血压，应该如何管理？
医生建议
对于高血压，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。首先，减少钠盐的摄入；其次，增加适量的运动；最后，保持健康的体重。同时，正确使用手持式血压计可以帮助你更好地监测血压变化。请务必在医生的指导下使用降压药物，例如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。
张杰林医生和患者的交流
患者
您好，我最近在家里测量血压，发现有时会偏高。请问我该如何正确使用手持式血压计？
张杰林医生护师
首先，确保你在测量前至少5分钟保持安静，坐直并放松。手持式血压计的正确使用方法是将其固定在上臂上，紧贴皮肤，袖口应与心脏在同一水平线上。然后按照说明书操作即可。
患者
明白了，谢谢。请问如果我被诊断出高血压，应该如何管理？有没有什么药物可以推荐？
张杰林医生护师
如果你被诊断出高血压，首先需要改变生活方式，包括减少钠盐摄入、增加运动、保持健**重等。关于药物治疗，需要根据具体情况选择合适的降压药物，例如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。请务必在医生的指导下使用药物。
张杰林医生的问诊记录
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张杰林
护师
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