** 35岁和60岁吃那种好一些啊

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我想了解如何通过营养改善心血管健康，是否可以单独使用鱼油？

医生建议

对于心血管健康，建议使用鱼油和辅酶Q10的组合，尤其是对于年龄较大的人群。鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。同时，需要注意的是饮食的均衡和多样化，合理的生活方式和定期体检也是维护心血管健康的重要措施。

李苗医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解如何通过营养来改善心血管健康。

李苗医生公共营养师

心血管健康是非常**的。首先，需要注意的是饮食的均衡和多样化。对于年龄较大的人群，建议可以考虑使用*油和辅酶Q10的组合。

患者

我30多岁，可以单独使用*油吗？

李苗医生公共营养师

是的，30多岁的人群也可以单独使用*油。*油富含*******脂肪酸，对心血管健康有益。同时，合理的生活方式**期体检也是维护心血管健康的**措施。

李苗医生的问诊记录

接诊医生

李苗公共营养师

擅长: 对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的

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李苗

公共营养师

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