鼻腔冲洗器怎么用？

我最近总是感觉鼻子不舒服，想了解如何正确使用鼻腔冲洗器，并且我之前确实有过鼻炎的经历。

根据您的描述，可能存在鼻炎或鼻窦炎的风险。建议使用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，并配合使用抗过敏药物和鼻用类固醇。同时，保持室内空气湿润，避免接触过敏原也是非常重要的。请注意，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。