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45岁男性,膝盖不适,尤其在爬楼梯或长时间站立后,想了解如何改善这种情况。
根据您的症状,可能是由于关节磨损引起的。建议您每天服用2片氨糖,饭后服用。同时,适当增加户外活动,注意膝盖保暖,避免过度运动。考虑与鱼油和辅酶一起服用,辅酶可以调节体质,提升免疫力,对心脏、血管、大脑和眼睛都有好处。每天服用一片辅酶即可。请注意,以上建议仅供参考,具体用药和治疗方案还需根据个人情况和医生建议确定。
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