您好，更年期

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更年期女性想了解如何通过营养补充改善症状，包括眼干问题。

医生建议

对于更年期女性，需要特别关注钙质和维生素B族的补充，以预防骨质疏松等健康问题。21金维他是一个很好的选择。同时，眼干可以通过补充叶黄素来改善。保持均衡的饮食和适当的运动也非常重要。

赵乐翠医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一位更年期女性，想了解如何通过营养补充来改善症状。

赵乐翠医生公共营养师

更年期女性需要注意补充钙质和维生素B族，以预防骨质疏松和其他健康问题。*****是很好的选择。

患者

除了*****，我还需要额外补充哪些营养素？我有眼干的症状。

赵乐翠医生公共营养师

眼干可以通过补充叶黄素来改善。同时，继续补充钙质是非常**的。

患者

那我还需要额外补充其他营养素吗？

赵乐翠医生公共营养师

在更年期，除了钙质和维生素B族外，其他营养素的需求并没有明显增加。然而，保持均衡的饮食和适当的运动仍然很**。

赵乐翠医生的问诊记录

接诊医生

赵乐翠公共营养师

擅长: 从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。

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赵乐翠

公共营养师

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