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64岁高血压、心脏病患者,体重160斤,想安全减肥,打胰岛素但体重反增,伴有便秘问题。
对于高血压和心脏病患者,减肥需要谨慎。首先,控制饮食,避免高糖高脂肪食物,多吃蔬菜和水果。其次,适量的运动也很重要,但要避免过度劳累。对于便秘问题,可以尝试一些膳食纤维补充剂。最后,选择经过认证的非处方减肥产品,并在使用前咨询医生。记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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