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我经常出现口腔溃疡,想知道如何预防和治疗?
对于口腔溃疡,建议补充复合维生素B,尤其是维生素B2和B12。每克含量至少要达到100mg。同时,多吃绿色蔬菜,保持口腔清洁。对于补钙,可以参考健美生的产品。至于维生素B和补钙是否需要同一个牌子,实际上没有特殊要求,可以根据自己的方便选择。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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