骨关节病吃盐酸氨基葡萄糖胶囊有效吗？

我最近总是感到腰酸背痛，担心自己可能患上了骨质疏松症，想了解如何判断和治疗？

如果您怀疑自己患有骨质疏松症，请及时去医院做骨密度检查以确诊。治疗方面，除了药物治疗外，日常生活中应注意多食用富含钙质的食物，适量晒太阳，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度咖啡因摄入等。这些都有助于预防和治疗骨质疏松症。