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26岁女性想日常补充钙片,关心是否能改善O型腿和缺钙引起的腿疼问题。
对于骨质疏松症的预防和钙的日常补充,建议使用碳酸钙D3咀嚼片。每天吃2片,一日1次。小瓶的就可以了。30片小瓶的就可以了。需要注意的是,O型腿多与遗传、生长异常或某些疾病有关,缺钙可能影响骨骼发育,但不直接导致O型腿。如有腿疼等不适,可能是缺钙引起的,建议及时就医,排除其他可能的原因。同时,合理的饮食和适当的运动也对骨骼健康非常重要。
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