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我最近总是感到胃部不适,吃东西后会有反酸和胀气的感觉,可能是慢性胃炎引起的症状。请问如何改善这种情况?
对于慢性胃炎,首先需要通过胃镜检查来确认诊断。然后,建议避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃易消化的食物。可以尝试一些针对慢性胃炎的营养补充剂,例如含有益生菌和消化酶的产品。同时,保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。
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