****怎么吃？

我最近总是感觉胃部不适，吃东西也没有胃口，想请教一下应该怎么办？

针对消化不良和食欲不振，建议从生活习惯入手，多吃易消化和富含纤维素的食物，保持规律的作息和适量的运动。同时，可以考虑使用一些助消化的药物，如胃蛋白酶、乳酸菌等。记住，药物只是辅助手段，关键还是要从生活习惯上进行调整。