饮食性锌缺乏吃葡萄糖酸锌片有效吗？

我总是口腔溃疡，免疫力低，经常感冒发烧，最近在吃辣的多，想知道是否需要补锌？

对于反复发作的口腔溃疡和寻麻疹，可能与免疫力低下有关。建议使用葡萄糖酸锌片和维生素C片来提高免疫力。同时，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。