我指甲长不**上面，都往肉里面长

脚指甲一边长不出肉上面，一边空甲，之前有甲沟炎，想知道如何治疗和护理？

根据您的描述，可能存在甲沟炎和灰指甲的可能性。建议使用专门针对这两种情况的产品进行治疗。同时，保持足部清洁和干燥，避免穿紧身鞋，定期修剪指甲，避免指甲过长或过短。请注意，如果症状加重，应及时就医。