伸筋片怎么吃？

45岁女性，关节疼痛和肌肉酸痛，想知道如何缓解症状。

根据您的描述，可能患有关节炎或是因为过度运动导致的肌肉损伤。建议您口服伸筋片，注意用药安全，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，平时要注意饮食规律、营养均衡，适当运动，避免过度劳累。如有任何不适，及时线下就诊。